Teint terne, manque d'éclat : comment retrouver de la luminosité

Un teint terne est rarement un problème isolé — il combine souvent renouvellement cellulaire ralenti, micro-inflammation et manque d'hydratation. Voici ce que la luminothérapie peut apporter.

Quelles couleurs pour l'éclat

Le mode jaune (combinaison rouge + vert) est associé, dans les usages rapportés, à un teint plus lumineux et uniforme. Le mode blanc combine l'ensemble des longueurs d'onde pour un effet global. Le rouge, en stimulant le renouvellement du collagène, contribue également à un teint visuellement plus frais.

Niveau de preuve

Le rouge dispose de la base scientifique la plus solide parmi les couleurs utilisées pour l'éclat. Le jaune, en tant que combinaison, hérite des effets de ses composantes plutôt que d'un effet indépendamment validé par des essais cliniques dédiés — nous préférons le préciser.

Comment faire

• Alternez rouge et jaune selon vos séances
• 10 à 15 minutes, 3 à 5 fois par semaine
• Associez un nettoyage soigné avant chaque séance pour ne pas emprisonner d'impuretés

Sources

• Unlocking the Power of Light on the Skin — PMC
• Low-level red and infrared light increases expression of collagen, elastin, and hyaluronic acid in skin — JAAD

Contenu informatif, non médical.